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有没有孕妇营养餐，每天都不知道吃什么 [复制链接]

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楼主

发表于 2014-1-7 18:17:26 |只看该作者 |倒序浏览

孕三个月了，在家好无聊啊，也不知道做啥吃。求推荐营养餐，还有大家在家都干啥呢

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沙发

发表于 2015-1-19 14:26:09 |只看该作者

每天多吃点蛋白质多的饭菜，水果还有蔬菜都可以，不能吃得太多但要保证营养，孕期还要及时运动。

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